Gymnastique du mois – Mars 2016

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Dans cette catégorie d’articles, je vais suggérer, chaque mois, un exercice de type gymnastique à l’obstacle. Elles peuvent être utiles pour varier votre travail, pour adresser un problème particulier à l’obstacle ou simplement pour perfectionner la technique de votre cheval et la vôtre. Si vous avez des suggestions ou si vous éprouvez un problème en particulier, n’hésitez pas à m’en faire part!

Mars 2016

Objectif : Améliorer les tournants à l’obstacle

Set Up

GridOTM-Mar16

Placer quatre obstacles selon le schéma ci-dessus. Vous pouvez mettre le nombre de foulées que vous désirez entre les obstacles 1 et 2, 2 et 3, 3 et 4, selon la grandeur de votre manège. Je recommande de garder les obstacles à une hauteur équivalente à un niveau en dessous de votre niveau de compétition.

Progression

  1. Débuter par un échauffement aux deux mains sur un obstacle isolé.
  2. Débuter en franchissant les obstacles 1 et 2, puis faire une volte après l’obstacle 2. Marcher, récompenser.
  3. Du galop à main gauche, aborder les obstacles 2 et 3, puis faire une volte après l’obstacle 3. Marcher, récompenser.
  4. Lorsque les voltes sont bien effectuées aux deux mains, faire l’exercice complet, de l’obstacle 1 jusqu’à l’obstacle 4.

Le regard du cavalier joue un rôle très important dans cet exercice. On veut apprendre au cheval à suivre l’indication du regard pour pouvoir reprendre son équilibre dès la réception d’un obstacle et être prêt à tourner dans la direction souhaitée. On peut débuter par faire des plus grands cercles (15 mètres), mais, au fil du travail sur plusieurs séances, le cheval devrait pouvoir faire l’exercice avec des voltes de 10 mètres.

Bon travail!

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Gymnastique du mois – Février 2016

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Dans cette nouvelle catégorie d’articles, je vais suggérer, chaque mois, un exercice de type gymnastique à l’obstacle. Elles peuvent être utiles pour varier votre travail, pour adresser un problème particulier à l’obstacle ou simplement pour perfectionner la technique de votre cheval et la vôtre. Si vous avez des suggestions ou si vous éprouvez un problème en particulier, n’hésitez pas à m’en faire part!

Février 2016

Objectif : Améliorer la rectitude et la précision de la direction à l’obstacle

Set Up

GridOTM-Feb16

Commencer par placer un croisillon (X) dans le centre du manège et placer quatre barres au sol, à un angle de 45° avec l’obstacle, à une distance de 1 foulée.

Progression

  1. Débuter par franchir l’obstacle en ligne droite et en plein centre, en passant entre les barres au sol, aux deux mains.
  2. Une fois que c’est fait, franchir l’obstacle en diagonale, en passant d’abord sur une barre au sol, sur l’obstacle puis sur la deuxième barre au sol, en ligne droite. À faire aux deux mains et dans les deux directions. À cette étape, il est très important de s’assurer que le cheval reste droit sur toute la durée de l’exercice, qu’il franchit le centre de chaque élément malgré l’angle vers l’obstacle.
  3. Lorsque l’exercice est maîtrisé en ligne droite, on peut ajouter un élément de courbe. Commencer par franchir une barre au sol suivi de l’obstacle, comme à l’étape précédente, puis tourner pour passer entre les deux barres au sol qui suivent l’obstacle. Le cheval doit suivre votre regard et tourner facilement avant de passer à l’étape suivante.
  4. Finalement, la dernière étape est de franchir une barre au sol suivi de l’obstacle, puis de tourner pour passer la seconde barre au sol en plein centre (par exemple, arriver en main droite et décrire un U dans l’exercice pour se réceptionner en main droite). À faire aux deux mains.

Il est possible que certains chevaux aient besoin de plusieurs séances pour maîtriser cet exercice, tout particulièrement la dernière étape. Pour une première séance, les deux premières étapes peuvent suffire ou servir d’échauffement avant d’autres exercices.

Bon travail!

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Gymnastique du mois – Janvier 2016

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Janvier 2016

Objectif : Maintenir un galop de qualité sur une longue distance

Set Up

Commencer par placer une série de barres au sol, en saut de puce à 9′ et 1 foulée à 18′ de distance. Je suggère encore une fois d’utiliser les tournants du manège pour arriver à maintenir le rythme même dans les coins.

Progression

  1. Débuter par passer les barres au sol au trot, puis au galop à chaque main. Il faut tenter de garder le même rythme et la même foulée de galop tout au long de l’exercice, en intervenant le moins possible. Il ne faut pas avoir peur de laisser le cheval faire ses erreurs et refaire l’exercice plusieurs fois jusqu’à ce que le cheval se cale de lui-même dans le rythme.
  2. Lorsque l’exercice est maîtrisé avec des barres au sol, on peut monter une barre sur deux en petit obstacle de 12 à 18″ et refaire le même exercice. Le cheval doit fournir un effort supplémentaire pour s’équilibrer et franchir les petits obstacles sans accélérer ni augmenter son amplitude de foulée.

Il est possible que certains chevaux aient besoin de plusieurs séances pour maîtriser cet exercice dans le calme, mais c’est un exercice qui peut être intégré à votre travail en dressage et à l’obstacle et c’est excellent pour équilibrer les chevaux au galop.

Bon travail!

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Gymnastique du mois – Décembre 2015

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Dans cette nouvelle catégorie d’articles, je vais suggérer, chaque mois, un exercice de type gymnastique à l’obstacle. Elles peuvent être utiles pour varier votre travail, pour adresser un problème particulier à l’obstacle ou simplement pour perfectionner la technique de votre cheval et la vôtre. Si vous avez des suggestions ou si vous éprouvez un problème en particulier, n’hésitez pas à m’en faire part!

Décembre 2015

Objectif : Maintenir le rythme et l’équilibre dans le tournant entre deux obstacles

Set Up

GridOTM-Dec15

Commencer par placer trois sauts de puce dans la largeur du manège. Il faut les garder à faible hauteur (18″) et faire un angle pour suivre le tournant. Puis, à au moins 3 ou 4 foulées de distance, placer un obstacle au choix dans la longueur du manège, à une hauteur à laquelle vous êtes confortable.

Progression

  1. Débuter par passer uniquement les sauts de puce, à chaque main, jusqu’à ce que vous soyez entièrement confortable avec cet exercice. Cela peut prendre plus d’une séance si vous n’en avez jamais fait.
  2. Ensuite, faire les sauts de puce puis enchaîner avec un des obstacles sur la longueur du manège.
  3. Finalement, enchaîner les trois éléments: obstacle, sauts de puce, obstacle, à chaque main.

Il faut garder en tête que l’objectif de cet exercice est de maintenir un rythme égal tout au long de l’enchaînement et garder le cheval sous lui pendant le tournant entre les deux obstacles.

Bon travail!

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